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长期服用复合维生素片好不好啊？

不是美国科学家说的慢性毒药吧！我很疑惑…(保健人网)

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  • 不是毒药。
    但是，外源性维生素大量进入，会干扰正常维生素的代谢。会干扰其他维生素的吸收。而且一旦突然停药，机体已经适应了高浓度状态，反而会出现维生素缺乏的症状，得不偿失。
    建议你正常饮食，合理营养，粗细搭配，健康长寿。

    By nokia3650 @ 2008-4-23 12:45:34

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